E’ meglio correre soli o in compagnia? Messa davanti a questo quesito, la scienza non ha dubbi: la risposta è…
Ecco 20 abitudini salutari da seguire per vivere meglio, senza stress e più a contatto con le cose che contano…
Molte evitano di bere il caffè in la gravidanza. Eppure esistono delle bevande energizzanti che sostituiscono la caffeina, ecco quali.…
Corsa per principianti: segui questi semplici step per iniziare a correre nel modo giusto e inizia subito a perdere peso…
Un nuovo studio lancia un allarme bambini e smartphone: ecco cosa rischia tuo figlio a stare troppo davanti a TV,…
Se le stai provando tutte per combattere l’insonnia, prova a fare degli spuntini ben precisi: questi qui ti fanno addormentare!…
Sai quali sono i frutti che fanno dimagrire di più? Se li inserisci nella tua dieta riuscirai a perdere peso…
Ecco gli esercizi migliori per perdere peso senza andare in palestra: allenarsi 15 minuti al giorno porterà un risultato garantito!…
Il trend del momento dice di bere olio al mattino, meglio se prima di fare colazione, ma perchè? Ecco tutti…
Bere troppo caffè fa male alla salute, su questo i medici sono d’accordo, ma con cosa sostituirlo nel quotidiano? Ecco…