Lo sai ogni quanto devi cambiare lo spazzolino da denti? La risposta del dentista ti sorprenderà e sta facendo il giro del web.
La cura dell’igiene orale è fondamentale per mantenere una buona salute complessiva, e lo spazzolino da denti è uno strumento essenziale in questo processo. Molti di noi si pongono una domanda cruciale: ogni quanto tempo dobbiamo cambiare lo spazzolino da denti? Recentemente, la verità svelata dai dentisti ha fatto il giro del web, rivelando che molti di noi hanno sempre sbagliato. Vediamo insieme qual è la corretta frequenza di sostituzione dello spazzolino e perché è così importante.
Cambiare lo spazzolino da denti: parla il dentista
Secondo gli esperti, lo spazzolino da denti dovrebbe essere cambiato ogni tre mesi. Questa raccomandazione si basa su diversi fattori:
- Usura delle setole: Con il tempo, le setole dello spazzolino si consumano e perdono efficacia. Setole piegate o sfilacciate non riescono a pulire correttamente i denti e le gengive, aumentando il rischio di placca e tartaro.
- Accumulo di batteri: Gli spazzolini da denti sono un ambiente ideale per la proliferazione dei batteri, soprattutto se non vengono asciugati correttamente tra un utilizzo e l’altro. Cambiare lo spazzolino regolarmente aiuta a ridurre il rischio di infezioni orali.
- Condizioni di salute: Se si è stati malati, è consigliabile cambiare lo spazzolino subito dopo la guarigione. I germi e i batteri che causano raffreddori o influenze possono rimanere intrappolati nelle setole e reinfettare l’organismo.
Errori comuni
Nonostante queste raccomandazioni, molte persone commettono errori comuni che possono compromettere l’igiene orale:
- Utilizzare lo stesso spazzolino troppo a lungo: Alcuni tendono a utilizzare lo stesso spazzolino per sei mesi o più, pensando che sia ancora efficace. In realtà, dopo tre mesi, le setole sono già significativamente danneggiate e meno efficaci nella pulizia.
- Non risciacquare lo spazzolino dopo l’uso: È importante risciacquare bene lo spazzolino dopo ogni utilizzo per rimuovere residui di dentifricio e cibo che possono favorire la crescita batterica.
- Non asciugare lo spazzolino correttamente: Lasciare lo spazzolino in un ambiente umido, come un contenitore chiuso, può favorire la proliferazione dei batteri. È consigliabile lasciarlo asciugare all’aria in posizione verticale.
Come scegliere il giusto spazzolino
Oltre a cambiare lo spazzolino regolarmente, è importante scegliere quello giusto. Gli spazzolini con setole morbide sono generalmente preferibili, in quanto puliscono efficacemente senza danneggiare le gengive. Gli spazzolini elettrici possono essere una buona opzione, poiché offrono una pulizia più profonda rispetto a quelli manuali.