Se ami trascorrere lunghi periodi sotto la doccia, devi fare molta attenzione perché potrebbe essere dannoso per la salute.
Su Tumblr è stato discusso il motivo per cui gli esseri umani potrebbero amare l’acqua, attribuendolo alla nostra predisposizione all’immersione, tipica dei mammiferi. Si suggerisce che i nostri antenati anfibi utilizzassero questo meccanismo per rilassarsi e conservare energia mentre nuotavano, in quanto riduceva il battito cardiaco e abbassava la temperatura corporea. Questo ci faceva sentire al sicuro, dato che era più difficile per i predatori raggiungerci in acqua. Tuttavia, questa teoria non è supportata da prove scientifiche solide.
Doccia calda per lunghi periodi
Una doccia calda può essere un momento di puro relax, ma è importante farlo nel modo giusto per non danneggiare la salute. Secondo la dermatologa Patricia Farris, ci sono alcune abitudini sotto la doccia che possono danneggiare la pelle e il corpo. Ecco una lista delle 9 cattive abitudini più comuni da evitare:
- Non lasciare la spugna umida nella doccia, questo crea un ambiente ideale per i batteri. È meglio asciugarla e conservarla dopo l’uso.
- Evita di asciugarti con troppa forza, potresti causare screpolature alla pelle. È consigliabile tamponare delicatamente con un telo morbido.
- Non lavare i capelli tutti i giorni, soprattutto se sono sottili e lisci, potrebbe danneggiarli. È preferibile lavarli solo un paio di volte a settimana.
- Non ritardare l’idratazione della pelle, applica la crema idratante subito dopo la doccia mentre la pelle è ancora umida per prevenire la secchezza.
- Non saltare la doccia dopo l’allenamento, la sudorazione può favorire la crescita dei batteri sulla pelle. È importante fare una doccia immediata.
- Evita docce troppo lunghe, possono privare la pelle dell’umidità necessaria, causando secchezza e irritazione.
- Non applicare il balsamo sulla corona dei capelli, potrebbe causare eccesso di sebo. Meglio concentrarsi sulle radici.
- Non evitare il getto finale di acqua fredda, può avere benefici per il sistema immunitario e la salute dei capelli.
- Evita di avvolgere i capelli nell’asciugamano, potrebbe danneggiarli. È meglio tamponare delicatamente con un telo pulito.
Rischi per la salute
Fare una doccia lunga potrebbe aumentare non solo la bolletta dell’acqua, ma anche il rischio per la salute. Matthew Jenkins, esperto di riscaldamento presso MyJobQuote, ha dichiarato: “Più lunga è la doccia, più umidità si accumula nel bagno, sulle pareti, sui soffitti e sulle piastrelle. Senza una corretta ventilazione, l’umidità delle docce calde più lunghe può rimanere intrappolata.”
Questo potrebbe favorire la crescita della muffa, che a sua volta può causare congestione nasale, starnuti, tosse, respiro sibilante, infezioni respiratorie e peggiorare condizioni asmatiche e allergiche esistenti.
Jenkins ha consigliato: “Le abitudini quotidiane giocano un ruolo significativo nella diffusione della muffa nelle nostre case. Una corretta ventilazione e abitudini quotidiane attente possono aiutare a ridurre il rischio di infestazione da muffa.“