Le 7 abitudini da attuare per evitare le microplastiche: una devi farla tutti i giorni secondo gli esperti

Evitare le microplastiche oggi non è facile, ma ci sono sette abitudini da attuare che possono rendere tutto molto più facile.

Le microplastiche sono diventate una delle principali minacce per l’ambiente e la salute umana. Questi minuscoli frammenti di plastica, di dimensioni inferiori ai 5 millimetri, si trovano ormai ovunque: nei mari, nei fiumi, nell’aria e persino nel nostro cibo. Gli esperti sottolineano l’importanza di adottare abitudini quotidiane per ridurre la nostra esposizione a queste sostanze inquinanti e limitare il loro impatto sull’ecosistema.

Le sette abitudini per evitare le microplastiche

Ecco sette abitudini che puoi implementare per evitare le microplastiche, di cui una particolarmente consigliata da fare ogni giorno.

Evita i prodotti cosmetici con microbeads

Molti prodotti cosmetici e per la cura personale, come scrub esfolianti e dentifrici, contengono microbeads, piccole sfere di plastica che finiscono nei nostri mari attraverso gli scarichi domestici. Leggi attentamente le etichette e scegli prodotti senza microplastiche. Opta per esfolianti naturali, come zucchero, sale o noccioli di frutta macinati.

Usa borracce e contenitori riutilizzabili

Le bottiglie di plastica monouso sono una delle principali fonti di inquinamento da microplastiche. Utilizza borracce in acciaio inossidabile, vetro o plastica priva di BPA per ridurre il consumo di plastica. Allo stesso modo, porta con te contenitori riutilizzabili per cibo e bevande quando sei fuori casa.

Evita i tessuti sintetici

Quando laviamo abiti in tessuti sintetici, come poliestere e nylon, piccoli frammenti di plastica si staccano e finiscono nelle acque reflue. Scegli abiti in fibre naturali, come cotone, lana e lino, che non rilasciano microplastiche durante il lavaggio. Inoltre, utilizza filtri per la lavatrice che catturano le microfibre.

Riduci l’uso di plastica monouso

Posate, piatti, bicchieri e sacchetti di plastica monouso sono fonti significative di microplastiche. Passa a materiali alternativi come bambù, carta o metallo. Porta con te una borsa riutilizzabile quando fai la spesa e scegli prodotti confezionati in materiali eco-compatibili.

Partecipa a pulizie di spiagge e ambienti naturali

Prenditi del tempo per partecipare a iniziative di pulizia delle spiagge e degli spazi verdi. Queste attività non solo aiutano a rimuovere la plastica dall’ambiente, ma sensibilizzano anche l’opinione pubblica sull’importanza di ridurre l’uso di plastica. Coinvolgi amici e familiari per fare la differenza insieme.

Scegli cosmetici solidi

Un’abitudine da adottare quotidianamente è l’uso di cosmetici solidi, come shampoo e saponi. Questi prodotti, oltre a durare più a lungo, sono spesso confezionati senza plastica. Scegli marche che utilizzano imballaggi eco-sostenibili e ingredienti naturali, riducendo così il rischio di dispersione di microplastiche.

Informati e informate gli altri

Infine, informarsi sulle microplastiche e diffondere la consapevolezza è essenziale. Leggi articoli, guarda documentari e partecipa a seminari sull’inquinamento da plastica. Condividi queste informazioni con amici, familiari e colleghi per creare una rete di persone consapevoli e impegnate nella riduzione dell’uso di plastica.